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| 每次在電腦前坐久了
都覺得屁股好痛
雖然知道一個小時最好起來動一動、走一走
但有時一忙起來
一個小時咻一下就過了
所以,很容易就在電腦前久坐
不僅屁股痛、還會眼睛澀、肩膀僵
起身來拉拉筋對我來說是滿有用的
拉完筋後還是要繼續努力
感覺總有一大堆的事做不完
想喘口氣都難
很多上班族都是這樣吧
大家都為了吃一口飯、繳帳單在拼命啊 ... |
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