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[討論]午覺睡多久  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-11-1 07:04 PM|只看該作者
放假才會睡 上班的時候 睡午覺睡不飽感覺下午都更累....
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發表於 2017-11-1 07:18 PM|只看該作者
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如果下午還有事 最好睡個10~30分鐘
下午才有精神
不過沒事我可以睡到吃晚餐XD
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發表於 2017-11-1 07:41 PM|只看該作者
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大都睡半小時就醒
不會睡太久

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發表於 2017-11-1 07:45 PM|只看該作者
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不一定耶大概10~20分鐘不等
有睡午覺下午精神一定會比較好
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發表於 2017-11-1 07:48 PM|只看該作者
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大概半小時吧,其實除非前一天睡不好,不然都睡不久的




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發表於 2017-11-1 07:49 PM|只看該作者
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發表於 2017-11-1 08:25 PM|只看該作者
大概一個小時八
沒設鬧鐘的畫五個小時不是問題
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applejuice01 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-1 08:29 PM|只看該作者
如果睡的話,通常30-40分鐘,不過一周大概一次而已

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發表於 2017-11-1 08:41 PM|只看該作者
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睡個大概10-15分鐘那樣,淺睡一下就足夠回復精神了,睡太久會醒來頭暈。
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午覺睡30分鐘左右就好,睡太久反而更累




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發表於 2017-11-1 08:43 PM|只看該作者
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發表於 2017-11-1 09:01 PM|只看該作者
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30-60分鐘吧 當然是看晚上的睡眠品質如何在說

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發表於 2017-11-1 09:26 PM|只看該作者
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一個小時 順醒後覺得很不爽 心情超差的

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發表於 2017-11-1 09:38 PM|只看該作者
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大概40分鐘
當然如果能更久是最好
但是睡太久又會更不舒服

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發表於 2017-11-2 12:38 AM|只看該作者
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我會睡耶,大概20分鐘,睡完後精神會好很多




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