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[討論]午覺睡多久  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-11-2 10:28 PM|只看該作者
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看睡的品質,一般都是20分鐘就很好了
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發表於 2017-11-2 10:29 PM|只看該作者
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  高級幼兒生(30/200)

AHUA & TOMOKO

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發表於 2017-11-2 10:33 PM|只看該作者
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都沒時間睡午覺了啦,有夠累
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發表於 2017-11-2 10:39 PM|只看該作者
大概20分鐘到半小時吧,睡太久反而累
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發表於 2017-11-2 10:45 PM|只看該作者
建議睡個30分鐘就好 最多1小時
不建議睡太久 晚上可能會睡不太著




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發表於 2017-11-2 10:46 PM|只看該作者
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差不多30分鐘阿  下午精神會好很多
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發表於 2017-11-3 01:09 AM|只看該作者
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一小時之內吧~再多反而愈睡愈累,我自己如果有控制時間下午的課會精神比較好,直接睡到上課前精神反而差

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發表於 2017-11-3 01:14 AM|只看該作者
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我的作息午睡時間不固定 有時沒睡 有時睡到晚餐
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發表於 2017-11-3 01:30 AM|只看該作者
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時間很短 只有一個小時
買東西 吃飯 就差不多只剩10幾分了
不過這樣也可以
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發表於 2017-11-3 01:37 AM|只看該作者
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通常沒再睡午覺
睡下去會起不來
所以就沒睡了




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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dongchann 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-4 10:48 AM|只看該作者
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當然是能睡多久就睡多久,睡到自然醒
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發表於 2017-11-6 08:49 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我不敢睡午覺,因為晚上會睡不著。

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發表於 2017-11-6 01:22 PM|只看該作者
午覺一點要睡一下,不然下午上班會很累!

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發表於 2017-11-6 01:31 PM|只看該作者
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在家都會一兩個小時
但起來會滿累的
公司睡個20分鐘
下午就可以撐過去了
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發表於 2017-11-6 01:42 PM|只看該作者
一半來說現在因為工作的關係 大約只能夠睡個半個小時的時間





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