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樓主: trilateral

[問題] 常熬夜吃B群真的有用嗎? 關閉[複製鏈接]

moreish 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-23 04:47 PM|顯示全部樓層
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如果要吃的話是可以考慮
我認為多少都會有用
不然現在的人幹嘛吃這些保健食品但最好多配合作息調養啦

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自己的節奏 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-23 05:54 PM|顯示全部樓層
體力耗光的話還是沒用,一直熬夜不是辦法,除非本來就是睡眠很少的人
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-5-23 07:40 PM|顯示全部樓層
保健食品只是保養的效果,並不能替代正常作息
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2001tom 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-23 09:21 PM|顯示全部樓層
熬夜是會傷肝的
你要的是多休息
吃補充品效果不大
人生理作息很重要
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發表於 2017-5-23 10:34 PM|顯示全部樓層
吃b群就提提神
養養肝
但是熬夜對身体負擔很大
常常沒曬太陽
也會缺鈣
最好就是不要熬夜
要不然時間久了你吃仙丹都沒用




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發表於 2017-5-23 11:34 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
之前有吃過一陣子
但沒啥感覺
運動比較有效些,也比較有活力點
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發表於 2017-5-24 06:14 PM|顯示全部樓層
我覺得任何健康食品只是吃心安
長期吃沒有證據證明真的對身體比較好
反而吃出問題
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發表於 2017-5-25 02:17 PM|顯示全部樓層
B群+C的組合很有用。喝酒前後吃也很有用哎
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發表於 2017-5-25 05:55 PM|顯示全部樓層
記得B群只是一種輔酶
是不會主動產生能量的
單純吃B群並不會有效果
要搭配適當的食物才會產生效果
不過最好還是適當的休息比較好
就算B群很有效 也不能當萬能丹用
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cycy741852 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-25 08:48 PM|顯示全部樓層
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有吃B群+1
但是還是看體質,我的狀況是吃了確實比較有精神,但是過了一段時間感覺會更累。

我朋友是吃了反而更想睡覺。




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發表於 2017-5-25 10:43 PM|顯示全部樓層
B群對肝有幫助
但還是不能長時間熬夜
身體健康還是比金錢來的重要

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發表於 2017-5-25 10:43 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
多少有點用吧,但還是要有正常作息比較好
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發表於 2017-5-28 01:34 AM|顯示全部樓層
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我個人經驗,有用

我是吃"綜合維他命",不過成分最多的是B群。

這東西算食品,很好入手,你可以買最小包裝分量的試試功效,試一下連吃幾天看看有沒有改善,或連吃幾天後,中斷幾天看看差異。
我是中斷(忘記)吃時感覺出差別。

建議找大一點的牌子,如上述,買最小罐的試試,沒有用也不心痛,有效的話再去買大罐的。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2017-5-28 03:46 AM|顯示全部樓層
個人覺得還是生活作息正常點才有用
B群只是補助而已
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發表於 2017-5-28 01:59 PM|顯示全部樓層
當然多少有些用,但如果是長期的話還是調整作息比較有用




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