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[問題]右大腿骨折過能練深蹲嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-5-8 01:29 AM|只看該作者
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我覺得你還是要先問過醫生會比較好~~
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發表於 2017-5-9 09:58 AM|只看該作者
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問醫生或是物理治療師阿!
這部分他們比較專業喔~
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發表於 2017-5-13 12:17 AM|只看該作者
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這種問題問網友而不問醫生????
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發表於 2017-5-13 12:49 AM|只看該作者
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這種專業問題還是請教專業現場評估你的情況的會比較好,免得又發生問題,得不償失
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發表於 2017-5-13 08:49 AM|只看該作者
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這事情不是要問醫師比較準嗎....可以先練別的東西,不一定都只練下盤




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發表於 2017-5-14 03:48 PM|只看該作者

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發表於 2017-5-14 09:55 PM|只看該作者
骨頭斷過當然可以繼續運動啊
我手肘也斷過也開過刀打過鋼釘 現在還是照常健身啊
不過最好先從輕量開始
例如器械等 或是徒手深蹲 藉由核心動作強化各部位支撐 等到都適應在開始負重

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發表於 2017-5-19 10:23 PM|只看該作者
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先練太空椅
先把大腿肌力提高吧...
不能蹲的話
你日常走樓梯或撿東西怎麼辦?
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發表於 2017-5-20 11:02 AM|只看該作者
wwegogo 發表於 2017-5-19 10:23 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

先練太空椅
先把大腿肌力提高吧...
不能蹲的話

就90度彎腰..
然後再90度起身啊QQ
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發表於 2017-5-22 02:44 PM|只看該作者
真心講
你的情況應該問醫生 而不是在網絡討論區問網友
找專業人士問問吧
為你好的




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nikelove6514 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-26 09:43 PM|只看該作者
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我很長一段時間沒運動反而腿變得很細
你反而變粗很好啊 應該開心才是 0.0....
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slidedown666 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-31 02:09 PM|只看該作者
先去問醫生看看吧,如果可以的話也先別做自由深蹲!
去WG那種大型的健身房比較多器材的可以做,別讓自己的大腿二度傷害才是最重要的
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發表於 2017-5-31 02:56 PM|只看該作者
如果大大你還在做復健的話,建議還是不要做深蹲,這對你不會有好處的
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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Alandy854 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-31 09:13 PM|只看該作者
不要比較好吧...

肌肉群有連在一起

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發表於 2017-6-3 11:42 PM|只看該作者
沒人知道你骨折的嚴重程度
是不是問問醫生會比較好




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