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[其他]睡眠時數很重要!四方法助孩子快速入睡[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-3-15 11:42 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
「我家的小孩,晚上都不怎麼睡覺?」像這樣不知道該如何哄小孩睡覺的家長應該很多吧!?但其實有比就寢時間還要更有效、更重要的事情喲!這次就要介紹給讀者朋友,能讓孩子快速入睡的秘訣。

一、對2~3歲的小孩來說,最重要的是「睡覺時數」!
雖然對於0~1歲的孩子來說睡午覺是很正常的事,但孩子成長到2~3歲時,睡午覺就會影響到睡眠時間,例如晚上就寢時間變晚,或是常常要辛苦的哄小孩睡覺等。
...
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頭香
發表於 2017-3-17 01:46 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
固定小孩的生活作息應該是當父母的最基本的功課了,作息固定了對小孩來說時間到了他就差不多知道該做甚麼事了
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-3-18 12:48 AM|只看該作者
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哈哈~
不知道是不是小孩子被寵壞了....
在家裡一定要含媽媽的奶奶才肯睡著XD
我都叫他迷魂奶~~~~~
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發表於 2017-3-18 11:23 AM|只看該作者
謝謝分享~讓小孩養成固定的作息真的超重要
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發表於 2017-3-18 11:38 AM|只看該作者
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睡眠對發育真的很重要,要從小養成好習慣




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xzdsbyh 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-18 12:38 PM|只看該作者
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俺的是晚上不睡,早上不起,隨我

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cloud6276 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-18 10:17 PM|只看該作者
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對幼兒來說 睡的好、久比吃更重要阿!
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發表於 2017-3-19 09:02 AM|只看該作者
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感謝大大分享~~~個人覺得小孩要養成固定的睡眠時間!
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Eric5200520 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-20 11:27 PM|只看該作者
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聽輕音樂,然後每天固定時間入睡,久而久之小孩就會習慣那個時間睡眠了
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發表於 2017-3-22 01:45 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
也要家人的配合,像我家還有媽媽及外婆一起共住,小朋友該睡覺的時間她們都還在看電視,這樣就會間接影響小孩的就寢意願。




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發表於 2017-3-22 06:29 AM|只看該作者
要養成小孩定時就寢的時候,真的是要全家一起配合,時間到就把客廳的燈都關一關,大家回房間去,小孩們也是很精的,看大人們都不睡覺,自己也會想要撐著,尤其過年或連假期間就是如此!
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發表於 2017-3-22 10:47 PM|只看該作者
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發表於 2017-3-23 09:32 PM|只看該作者
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我們家都是秉持九點一定上床睡覺,看小孩的睡眠充足真的對健康成長有幫助

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發表於 2017-3-23 11:11 PM|只看該作者
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謝謝大大的分享
若沒固定睡眠習慣
間接影響生理時鐘
身體可能好不到哪嚕
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發表於 2017-3-24 01:10 AM|只看該作者
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感謝分享,最好是從小就養成固定時間睡覺的習慣,還有睡覺的環境也很重要,當一切對小孩而言都是理所當然的時候就會比較容易自行睡著




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