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我選擇關燈,這很重要!!!
平常在室內活動時,我都希望燈光充足,畢竟想要看得更加清晰,所以即便臥室採光充足,我也要開燈,就連使用電腦時,也要打開旁邊的檯燈~
然而可能就是在室內待太久,一旦到了戶外,我眼睛都要瞇著,太陽怎會那麼刺眼啦~~~
因此在晚上要睡眠時,我希望眼睛能好好休息,不要被其他東西影響,對我來說開燈就是要活動,這已經在我心中成了個反射動作XD ,甚至還希望能戴上眼罩,會有種安心感。... |