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標題: 老公不肯運動= = [打印本頁]

作者: 玻璃叮噹 時間: 2017-4-13 09:51 PM 標題: 老公不肯運動= =

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作者: harddd 時間: 2017-4-14 04:16 PM

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作者: ps2flower 時間: 2017-4-14 05:23 PM

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作者: syc9999 時間: 2017-4-16 06:05 AM

另一個方法可考慮的，就是找小孩聯合一起叫爸爸起來/出門運動，小孩既然都已三歲，已是蹦蹦跳跳的年紀，就讓他來拉著爸爸動一動吧！

作者: Rise099 時間: 2017-4-17 03:40 PM

如果只是要止腳痛看骨科吃藥就好
肥胖因素的話還是要看家醫科
驗個血壓、血糖、三酸甘油脂才能知道更詳細的身體狀況

作者: linus1214 時間: 2017-4-17 10:09 PM

贊成運動是自己自動自發才有用的這一句話．請他多為自己跟家人想想，多運動多一點健康．

作者: 鳥惓飛而歸還 時間: 2017-4-18 03:24 AM

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作者: kib74490 時間: 2017-4-18 02:29 PM

pipi68126 發表於 2017-4-14 07:29 PM
柚柚的店【編號20000】ab power雙桿健腹器健腹機仰臥板新款腹部健身器健身器健康器材運動器材質量保 ...

不想動買那個也沒用我弟弟有買過

作者: dior0414 時間: 2017-4-19 01:59 AM

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作者: stanleywagor 時間: 2017-4-19 12:34 PM

這樣對身體不好吔...應該鼓勵他運動
或找他一起去運動...不然會有很多問題

作者: crazy8po 時間: 2017-4-19 01:52 PM

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作者: pavabaca 時間: 2017-4-20 10:20 AM

運動器材對妳老公沒用
因為他不運動你買甚麼也沒用
會腳痛可能是痛風
表示身體變差了
很多人大概過了35歲因為不注重身體慢慢的一堆毛病就出來了
我個人建議是先去走路
雖然走路消耗不掉甚麼熱量但是至少也算是運動的一種
等習慣後可以慢跑運動是長久的
千萬不要為自己找理由不去運動

作者: snowradish 時間: 2017-4-20 11:05 AM

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作者: sleeace 時間: 2017-4-20 05:15 PM

跟他說還想看到小孩長大成家就多多少少動一下吧太胖會死人的

作者: jojb 時間: 2017-4-21 09:41 PM

床上的運動也可以啊..不只是做愛.還有其他運動..網路可以查..

作者: 海葵姊姊 時間: 2017-4-24 06:24 AM

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作者: rodrigotu 時間: 2017-4-25 06:54 PM

17樓的例子不錯！
讓他想想未來的他會是怎樣子

剛開始可以從散步，然後健走這類比較輕鬆的運動做起
要先養成運動習慣，成為生活的一部份
全家一起做是最好的

作者: 小布葵 時間: 2017-4-26 08:51 AM

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作者: 玩一首旋律 時間: 2017-4-26 07:05 PM

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作者: jasonset 時間: 2017-4-30 10:12 PM

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作者: yao6942 時間: 2017-5-1 11:21 PM

健身必須身體力行，不然徒勞無功。建議夫妻雙方一起，才能持之以恆。器材，就選雙方都可以用的。

作者: jenny312129 時間: 2017-5-2 06:57 AM

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作者: wendy380237 時間: 2017-5-14 01:41 PM

我老公也是大隻佬....結婚後體重直線上升
之前因為腳痛去看骨科醫生建議他要稍微運動來減重
不然他的體重對於腳的負擔很大
但是他連走路都會腳痛了，怎麼可能運動
後來醫生建議他去訂做鞋墊可以在運動的時候減輕腳的負擔
你可以先帶老公去買運動鞋然後做鞋墊再陪他一起去散步運動

作者: k825928 時間: 2017-5-15 12:06 AM

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作者: ollgalin 時間: 2017-5-17 12:57 PM

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作者: 下雨不撐傘 時間: 2017-5-17 08:50 PM

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作者: bigfatpig168 時間: 2017-5-17 10:15 PM

同意Rise099 +1
最好是拉老公去健檢
讓醫生宣讀如果惡化下去會有何後果

作者: 一樣的夜光 時間: 2017-5-18 05:02 PM

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作者: ＊宥宥＊ 時間: 2017-5-18 08:47 PM

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作者: reborn2013 時間: 2017-5-22 12:09 AM

慢慢散步走個五千公尺也算是種運動跟他一起去散步吧從散步開始

作者: bbbdong 時間: 2017-5-22 02:56 PM

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作者: tigersheep 時間: 2017-5-23 08:11 AM

無心運動的話,買什麼運動器材都一樣,都會一直擺放在原地,都不會去動它,看你老公喜不喜歡玩手機遊戲,可以讓他玩POKEMON GO,至少能讓他出外走一走。

作者: curtis7631 時間: 2017-5-24 10:23 PM

話說我也步入養小孩的預備期了

看到樓主這樣PO 我決定開始運動了XD

作者: winnie1008 時間: 2017-5-26 06:09 PM

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作者: dd753172 時間: 2017-5-26 07:30 PM

其實老公不願意運動的原因有好多種
可以多跟老公做深入的討論與了解
EX:
1.可能老公平日上班已經很累，沒有多餘體耐力可運動
2.平常沒有運動習慣，突然要"增加"，多少會有排斥或抗拒
3.對於自身健康較無概念，無自我照護的想法
以上都只是舉例...可多與老公做討論

另；關於生理上的疼痛，有時也是一種逃避與小孩互動的方式
如果就單純生理疾病，建議還是看醫生，可先透過家醫科協助
在進行轉診

仍是希望彼此能有良性的溝通與討論
即使真的不容易，但也希望能互相

加油 ^^

作者: ookky0210 時間: 2017-5-26 10:08 PM

騎單車或健走~不知是否OK

作者: nikelove6514 時間: 2017-5-27 03:33 PM

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作者: f93404544 時間: 2017-5-27 10:56 PM

胖的人建議游泳是不錯選擇比較不會運動傷害

作者: bfk687 時間: 2017-5-28 10:15 AM

我覺得減少食量可能比較有效運動習慣要養成需要很久的時間

作者: mei670124 時間: 2017-5-29 01:11 AM

我們家相反
不運動的是我
但是我老公一直以身作則
拉著我去運動
所以我本來一堆藉口的
都沒法再拒絕
你也只能試試自己運動然後硬拉著他一起
不過運動是還是要靠自己
別人在怎麼說怎麼幫也都是一時的

作者: BS11G 時間: 2017-5-30 02:20 PM

這種事應該是要想，怎麼樣才可以讓他重視這件事情
一旦他重視了，要怎麼解決，那是她自己要去負責的
而不是你一直幫他想解決的辦法

作者: k825928 時間: 2017-5-31 11:27 PM

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作者: 鳥惓飛而歸還 時間: 2017-6-1 12:10 AM

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作者: 玻璃叮噹 時間: 2017-6-1 12:25 AM

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作者: 夏格林特 時間: 2017-6-1 12:44 PM

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作者: wing7029 時間: 2017-6-2 11:27 AM

嗯~~~既然一般運動不想
可以試試床上運動啊
或許會有成效!!
可以爽爽也順便瘦身啊!!!

作者: vivoppp 時間: 2017-6-3 05:26 PM

我老公以前也不愛運動~小朋友太好動了~只好強迫他帶小朋友去學校或公園放電
他自己有發現稍微動一下就滿身大汗 ~ 而且汗味很重 ~
再加上我生完小的在減肥中就跟著我一起減肥了~

持續努力中

作者: kkuu123 時間: 2017-6-3 05:33 PM

如果他不想動 , 買在簡單的運動器材都沒用 , 我老婆就是這樣 !

作者: wendy380237 時間: 2017-6-5 02:01 AM

如果光抱小孩就會腳痛（撇除不想顧小孩的藉口拉）
是不是體重太重所以腳的壓力變大
這樣就算運動也是給腳帶來傷害
要不要先去買一雙適合老公的鞋子再來逼他運動啊

作者: 夏格林特 時間: 2017-6-6 09:04 AM

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作者: sexbabt 時間: 2017-6-8 08:56 PM

他本來一直就不願意啊.可能是太忙了吧

作者: h10010944 時間: 2017-6-9 04:30 AM

陪他散散步吧

強迫他運動

一開始很累成了習慣之後反而會變成是活力的來源

作者: elsa54896 時間: 2017-6-13 04:15 PM

如果體重過重建議還是先從飲食控制下手
把體重先減輕降低體脂肪
運動的話體重過重也不太適合跑步
可以試試游泳或水中走路

作者: jodys2001 時間: 2017-6-28 08:10 AM

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作者: AKIRA2018 時間: 2017-7-5 08:37 AM

ps2flower 發表於 2017-4-14 05:23 PM
我老公也是大隻佬…
也一天到晚聽他喊腳痛…腰痛…
求好心人一起給建議了

腳痛腰痛會不會是身體體重負荷太大??

請問幾公斤咧??

住家附近是否有公園

固定假日或晚上下班後拖出去散步

作者: ursoso 時間: 2017-7-18 01:13 AM

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作者: kiki152527 時間: 2017-7-19 01:25 PM

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作者: elenabada 時間: 2017-7-21 01:17 PM

運動真的是要自發性的才有效
硬是要求都勉強不來
但身體是自己的，只能請他顧好自己的身體健康了

作者: leslietw 時間: 2017-10-19 01:35 AM

家人一起運動帶動他........

作者: luxtcu 時間: 2017-11-1 09:19 PM

陪他去慢走，而且用漸進式的方式，這樣可以知道他對於運動的耐受性一開始在哪，慢慢練會越來越好，一開始選一堆運動給他，他一定不會想去。

作者: a12332 時間: 2017-11-3 09:23 PM

有聞到離婚的徵兆...

不然就看妳喜歡啥運動可以跟他一起的嘍

作者: dora990503 時間: 2019-6-4 01:57 PM

由小孩子開口請爸爸運動
說不定就會成功了啊～～

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