伊莉討論區
標題:
如何防止近視？
[打印本頁]
作者:
wsqsteven
時間:
2017-6-28 11:21 PM
標題:
如何防止近視？
平時喜歡看電影，電視劇，乘坐公共交通手機也不離手，感覺手機已經是不可分布的一部分，近視問題
作者:
kaeta574114
時間:
2017-6-28 11:27 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
emeraid
時間:
2017-6-28 11:37 PM
端看大大覺得眼睛之於自己重要嗎？我覺得眼睛很重要，沒辦法想像當盲人的生活，所以我定期會有段時間把手機關機或靜音，也不管俗事，暫時遠離手機，讓眼睛休息很重要。再來，只要覺得眼睛重要，就會想盡辦法讓自己不要過度用眼等。
作者:
TKWAP
時間:
2017-6-28 11:45 PM
不要再逛網頁惹XD~多多出去踏青 均衡飲食 充足睡眠,近視遠離你
作者:
ianweeds
時間:
2017-6-28 11:47 PM
該讓眼睛休息就多休息羅
不然能怎樣
作者:
米勒克
時間:
2017-6-28 11:53 PM
還是老生常談的多休息、多看遠的地方。
至少撐到二十歲後就比較不容易近視（不過只是比較不容易就是了…）
作者:
kzh314
時間:
2017-6-28 11:58 PM
已經近視了就不會好了...
雖然用眼可能有關 但很多人認為是遺傳
作者:
NinaZRdl
時間:
2017-6-29 12:00 AM
多看看遠的地方
一般而言，看看近的看看遠的會比較好，理論上應該每30分鐘-1小時讓眼睛休息一下
不只是看電腦和手機，看書之類近距離的也包括在內
看電視雖然比較不集中，會眨眼睛，但是最好也要記得休息
雖然也不是說做不到就必定近視，或者近視的都是因為做不到啦
作者:
unclemj
時間:
2017-6-29 09:09 AM
我之前也是沒近視，近期玩手遊玩到近視了，真後悔！
作者:
iso9002k
時間:
2017-6-29 09:16 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
juing12
時間:
2017-6-29 09:32 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
n093988
時間:
2017-6-29 09:32 AM
不要常看電腦和手機,不然近視離你不遠了.
作者:
tsubasa10
時間:
2017-6-29 09:39 AM
3C產品這麼發達,只能說少看一點手機吧
作者:
abin0302
時間:
2017-6-29 09:59 AM
生活習慣是近視的主因，但說來簡單，要做到還蠻難的。
作者:
ericaboww
時間:
2017-6-29 10:09 AM
少打手游，手游傷手機、傷神、傷眼，有時候還傷荷包，除了有成就感外，沒什麼好處。
作者:
十八水
時間:
2017-6-29 10:33 AM
眼睛真的很重要
視力不會自然恢復
像我也有近視
每年檢測都只會加深而已
很後悔呢
作者:
za78527852
時間:
2017-6-29 10:35 AM
不要常看電腦和手機...........................
作者:
Puholisi
時間:
2017-6-29 10:49 AM
要讓眼睛休息! 不要長時間使用眼睛, 當然就不容易壞囉!
作者:
shiao963
時間:
2017-6-29 11:06 AM
儘量不要太近看手機，電視這些傷眼的東西，儘量防止吧，不然近視真的很麻煩哦
作者:
a20022606
時間:
2017-6-29 11:12 AM
看電視要保持一定距離 滑手機不要太久 但一定要遵守
作者:
rourou13
時間:
2017-6-29 12:00 PM
不用怕，現在可以雷射，不會對生活造成太多困擾
作者:
best1389
時間:
2017-6-29 01:56 PM
遠離3C
多出去戶外走走親近大自然吧
作者:
vito91109
時間:
2017-6-29 02:30 PM
醫生常講
用3C產品30分鐘休息10分鐘
用的時候盡量在明亮的地方
姿勢正確
使用的產品越小就要越少用
這些都能做到才行吧
作者:
kseansg20
時間:
2017-6-29 02:32 PM
其實很難
真的不用防了
現在技術這麼進步
近視也沒關係啦
作者:
Chusisi
時間:
2017-6-29 02:34 PM
多接近大自然，讓眼睛遠離3C產品
否則一定會近視的
作者:
asap1713
時間:
2017-6-29 02:35 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
abcdlin1222
時間:
2017-6-29 02:41 PM
不要用眼
就不會近視拉
閉眼或戳瞎囉~
作者:
h6335303630
時間:
2017-6-29 02:43 PM
不要睡前滑手機看電視保持距離
作者:
jay10258
時間:
2017-6-29 02:48 PM
生活作息規律點!
適當的讓眼睛休息~~
作者:
不知道名字啦
時間:
2017-6-29 03:00 PM
只能讓眼睛多休息
多看遠方
也沒有什麼特別方法
作者:
lapih
時間:
2017-6-29 03:27 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
6987282
時間:
2017-6-30 04:41 PM
近視好像是會遺傳的唷......不要常使用3c產品吧!!!!
作者:
q15270
時間:
2017-6-30 05:34 PM
就多休息吧
雖然真的不自覺看螢幕就過好久了
作者:
lawrence_chang
時間:
2017-6-30 07:20 PM
不用3C產品或許有些幫助，但很難辦到
作者:
鬼次郎
時間:
2017-6-30 07:28 PM
近視早就不會困擾我了,因為已經是我人生不可或缺的一部分.
我猜想自己老了之後,會不會因為用眼過度而瞎掉.
我個人身體最脆弱無助的就是眼睛,根本拿他沒辦法.
作者:
tomatoswu
時間:
2017-6-30 07:29 PM
離電視遠一些看、不要在小時候一直接觸電器用品
作者:
哀川和彥
時間:
2017-6-30 07:38 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
121320005
時間:
2017-6-30 07:41 PM
遠離電子產品
多接近大自然
我想就不會近視了
作者:
a11103nise
時間:
2017-6-30 07:55 PM
撥出一點時間看看街景拉遠焦距吧
作者:
autumn2727
時間:
2017-6-30 08:20 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
szeli
時間:
2017-6-30 09:03 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
ericyu1128
時間:
2017-6-30 09:29 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
進擊的金次
時間:
2017-6-30 09:49 PM
不要太近看 多讓眼睛休息 很簡單的
作者:
sos989
時間:
2017-6-30 09:53 PM
還不簡單,一輩子不要看電視平板,不要看書,這樣就不會近視了
作者:
kobe770802
時間:
2017-6-30 09:56 PM
避免看電視 手機 螢幕 電子產品都盡量遠離
作者:
Hung06031016
時間:
2017-6-30 10:22 PM
現在智慧型手機太盛行了...最好都在燈火通明的情況下使用比較不會傷害眼睛喔
作者:
kwan27
時間:
2017-6-30 10:28 PM
不用眼睛
說真的，很難防，尤其在工作時
作者:
truck604
時間:
2017-6-30 10:29 PM
房間貼滿綠色植物壁紙xd
作者:
hunsome_u
時間:
2017-6-30 10:33 PM
遠離3C 但是做得到嗎 看書要燈光充足 要有固定時間休息
作者:
viasanviasan
時間:
2017-6-30 10:38 PM
部要用眼睛 多做白日夢
作者:
kidq11
時間:
2017-7-1 02:31 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
xxkirintonyxx
時間:
2017-7-1 02:43 AM
現在這個世代，智慧型手機當道，要不近視真的滿難的啊。
作者:
simple740115
時間:
2017-7-1 02:49 AM
手機丟掉現在手機太可怕了
作者:
k5641817
時間:
2017-7-1 02:56 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
stardust99
時間:
2017-7-1 03:00 AM
感覺跟體質有很大的關係
但還是盡量別用眼過度太久吧
作者:
jumpsheepX
時間:
2017-7-1 03:17 AM
遠離手機、電視、電腦，一切好看的娛樂，你就不會近視了。
還有多吃胡蘿蔔吧，兔巴哥的眼力就很好。
作者:
hankjonson
時間:
2017-7-1 03:27 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
agb312wj
時間:
2017-7-1 04:36 AM
多休息多休息多休息
看電腦手機不要太近
作者:
mio1993121
時間:
2017-7-1 04:47 AM
看電視要保持距離，看電話也是，盡量開燈
作者:
fishkerron
時間:
2017-7-1 05:14 AM
不勉强眼睛看東西，定時讓眼睛休息。
作者:
plack
時間:
2017-7-1 11:13 AM
可以補充一點營養品，像是魚油或葉黃素之類的。
作者:
麗梅許
時間:
2017-7-1 11:15 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
shengnh9
時間:
2017-7-19 03:55 PM
還是要讓眼睛適度的休息，看劇就是
作者:
gn2516537
時間:
2017-9-22 05:16 PM
不要長時間盯著螢幕看
適時讓眼睛休息
作者:
murse
時間:
2017-9-22 08:51 PM
小時候多待在有陽光的戶外。
作者:
tomatoswu
時間:
2017-9-23 11:49 PM
少用手機少用電腦少看電視大概這樣
作者:
bmo355
時間:
2017-9-24 06:09 AM
遠離3C產品，多讓眼睛休息，多接近大自然
作者:
devinhero
時間:
2017-9-24 11:53 AM
近視加深是小朋友或青年的問題 建議帶角膜塑型鏡片 會控制住
作者:
elendil0120
時間:
2017-9-24 12:05 PM
簡單，把三Ｃ產品了，到大自然多走走～
不過有些人遺傳的，這就無法囉
作者:
johnchan816
時間:
2017-9-24 12:05 PM
紅蘿蔔
維生素A 對眼睛很重要
作者:
mamadana
時間:
2017-9-24 09:09 PM
養成正確用眼習慣
僅守貝茲三原則
惡視力退散
作者:
eric05172001
時間:
2017-10-13 08:51 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
gn2516537
時間:
2017-10-13 10:00 AM
躺著不要看手機
燈光要良好
眼睛要適時休息!
作者:
zxc9192
時間:
2017-10-13 10:30 AM
住山上 遠離所有3C產品 就行了= =
作者:
ciw560302
時間:
2017-10-13 11:14 AM
3c產品的確是造成近視主因 所以儘量不要長久使用 讓眼睛有充足的休息時間
作者:
黑田飛鳥
時間:
2017-10-13 11:18 AM
手機少玩 多去運動走走 跑山也可以 至少不會加速近視
作者:
stardust99
時間:
2017-10-13 11:24 AM
少用手機跟電腦
就是這麼簡單
作者:
kashing33
時間:
2017-10-13 11:26 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
super541003
時間:
2017-10-13 11:46 AM
我覺得這是習慣的問題
平常用電腦 . 手機 . 平板 . 或看電視
就要保持距離 甚至看一段時間就要讓眼睛休息 看遠處
做眼部運動
作者:
styleman13
時間:
2017-10-13 11:57 AM
相信我 雷射是你的好朋友
作者:
lG0Hard
時間:
2017-10-13 12:30 PM
覺得近視是遺傳問題耶 跟朋友一起天天打電動 結果我近視他視力還是1.2
作者:
h19800102
時間:
2017-10-13 02:58 PM
個人認為基因應該比較重要 我在以前沒碰電子產品也可以得近視
作者:
birdiemao11
時間:
2017-10-16 09:25 PM
少用眼 適當的放鬆休息
作者:
jy3783478
時間:
2017-10-22 10:21 AM
什麼都不做
眼睛都不打開就可以了
雖然我做不到
作者:
c2060262
時間:
2017-10-22 11:03 AM
練習打桌球,我認識打桌球的人都沒有近視
作者:
sphigx2003
時間:
2017-10-22 11:08 AM
不要過度使用電腦和手機
這不就防止了嗎...
作者:
yue311
時間:
2017-10-22 11:11 AM
遠離手機跟電腦，不然要不近視太難了
作者:
wary8512
時間:
2017-10-22 04:44 PM
想要防止近視 就把手機給砸了
作者:
aa883325
時間:
2017-10-22 05:01 PM
本帖最後由 aa883325 於 2017-10-22 05:02 PM 編輯
預防近視大概就是玩電腦或手機，盡量保持適當距離，人好像看電腦或手機有時候都會不知不覺就越往螢幕貼上去。當然遠離這些東西才是真正的預防近視，從小就要預防了，小孩最容易近視，出去多多運動!
歡迎光臨 伊莉討論區 (http://s03.p02.eyny.com/)
Powered by Discuz!
